При нахождении людей в условиях холода сохранение тепла является основной задачей. Теплая одежда является одним из основных факторов противодействия холоду. Предпочтение нужно отдавать многослойной одежде. Существует прямая зависимость между теплоизолирующими свойствами одежды, температурой окружающего воздуха, его влажностью и временем, в течение которого человек испытывает комфорт. В условиях низкой температуры воздуха даже самая теплая одежда способна обеспечить сохранение тепла в организме лишь ограниченное время. Особое внимание нужно уделять защите головы. При температуре воздуха -4°С теплоотдача от головы составляет примерно половину всей теплоотдачи человека в покое, а при температуре -15°С этот показатель составляет почти три четверти.

В условиях холода первостепенное значение должно уделяться обуви и утеплению ног. Обувь нужно брать на один-два размера больше обычного, что обеспечит нормальное кровообращение ног и предотвратит их обморожение. Для утепления ног используются шерстяные носки, бахилы, портянки, стельки из фетра, войлока, меха, сена, травы. Надежную защиту рук от холода обеспечивают многослойные перчатки. До минимума должно быть сокращено время воздействия холода на открытые участки тела. Необходимо контролировать открытые участки тела, чтобы вовремя распознать начало процесса обморожения и принять необходимые меры по оказанию помощи. Может помочь согревание открытых холодных участков тела путем их контакта с теплыми частями тела: вложить руки под мышки или между ног, положить руку на ухо, нос, щеку. Ну и, конечно, активные постоянные движения – залог предупреждения переохлаждения на морозе.

Переохлаждение возникает при длительном воздействии холода, обычно в результате воздействия низкой температуры воздуха, а также при соприкосновении тела с холодным металлом на морозе.

Первая помощь при обморожении

• Согревайте обмороженный участок тела, восстановите кровообращение путем отогревания, массирования до покраснения кожи, обретения ею чувствительности, появления возможности двигать пальцами. Примите теплые напитки: чай, молоко, бульон. Прекратите воздействие холода путем размещения пострадавшего в тепле.
• Если в течение нескольких минут кожа не приобретает нормальный вид, то необходимо поместить пораженную часть в теплую воду с последующей обработкой кожи спиртом и наложением утепляющей повязки.
• В случае появления на теле водянистых пузырей накройте их салфеткой (повязкой) после обработки спиртом.
• Пораженную конечность укутайте теплой тканью, приподнимите, зафиксируйте, что обеспечит уменьшение отека.
• Дайте обезболивающие средства, трентал, гидрокортизон, гепарин.
• При необходимости отправьте пострадавшего в лечебное учреждение, тщательно укутав его в теплые вещи.
• При оказании первой помощи запрещается растирать пораженные участки снегом, смазывать их жирными мазями, интенсивно отогревать.

Гололед и гололедица являются причинами чрезвычайных ситуаций. Чрезвычайными они могут быть не только для пешеходов, но и для транспорта. При гололеде значительно увеличивается количество уличных травм: ушибов, вывихов и переломов.

Чтобы не попасть в число пострадавших, надо выполнять следующие правила:

• Обратите внимание на свою обувь: подберите нескользящую обувь с подошвой на микропористой основе.
• Модницам рекомендовано отказаться от высоких каблуков.
• Смотрите себе под ноги, старайтесь обходить опасные места.
• Если ледяную «лужу» обойти невозможно, то передвигайтесь по ней, как лыжник, небольшими скользящими шажками.
• Будьте предельно внимательны на проезжей части дороги: не торопитесь, и тем более не бегите.
• Старайтесь обходить все места с наклонной поверхностью. Наступать следует на всю подошву, ноги слегка расслабить в коленях.
• Руки по возможности должны быть свободны, старайтесь не носить тяжелые сумки, не держите руки в карманах - это увеличивает вероятность падения.
• Если вы поскользнулись, присядьте, чтобы снизить высоту падения. В момент падения постарайтесь сгруппироваться, и, перекатившись, смягчить удар о землю. Не пытайтесь спасти вещи, которые несёте в руках. Не торопитесь подняться, осмотрите себя, нет ли травм, попросите прохожих людей помочь.

Помните: особенно опасны падения на спину, вверх лицом, так как можно получить сотрясение мозга. При получении травмы обязательно обратитесь к врачу за оказанием медицинской помощи.

Водителям при гололедице следует пользоваться следующими приемами безопасного вождения:

• Следует ехать очень медленно, осмотрительно и исключительно плавно.
• Съезжая с крутого склона или подъезжая к повороту, нужно заранее переключиться на пониженную передачу, чтобы не прибегать, по возможности, к торможению.
• Обледенелые подъемы старайтесь преодолевать на несколько повышенной скорости, чтобы на самом подъеме не пришлось переключать передачи, а можно было даже постепенно уменьшать нажатие на педаль газа.
• На перекрестках опасайтесь столкновения с машинами, следующими в поперечном направлении. Лучше повременить с выездом на перекресток, чем поставить себя под удар машины, которой управляет неосторожный водитель.
• На пешеходных переходах и в других местах возможного появления пешеходов на проезжей части проявляйте повышенную осторожность. Помните, что пешеход также идет по обледенелой дороге и не имеет возможности быстро остановиться.
• При движении по обледенелой дороге не следует повышать скорость, надеясь на противоскользящие материалы, которыми посыпают дороги.
• Опасен при гололеде и свежевыпавший снег, который маскирует обледенелое покрытие. Движение можно начинать со второй передачи, чтобы уменьшить тяговое усилие на ведущих колесах. Когда колеса буксуют, выделяется большое количество тепла, что приводит к подтаиванию дорожного покрытия и ухудшению начальных условий движения.
• Для всех маневров автомобиля, связанных с поворотом, надо рассчитывать на темп движения замедленный (минимум на 10-15%) по сравнению с летними условиями. Об этом нужно помнить при перестроении из одного ряда в другой, до и после обгона или опережения.
• Выезд на полосу встречного движения совершается с умеренной скоростью, и только после увеличивается до пределов, необходимых для обгона автомобиля.
• Зазор между обгоняемым и обгоняющим автомобилями должен быть увеличен как минимум в два раза по сравнению с обычными условиями движения.
• В это же время не следует близко подъезжать к краю проезжей части, так как случайный заезд одним колесом на заснеженную обочину легко может вызвать боковой занос автомобиля. - Возвращение на свою полосу движения также должно происходить после снижения скорости, но не ниже скорости обгоняемого автомобиля.

Метель – перенос снега над поверхностью земли ветром достаточной силы, часто сопровождаемый выпадением снега. При сильной метели дальность видимости часто ухудшается до нескольких десятков метров. А средняя скорость ветра превышает 15 м/с. Метель всегда сопровождается снежными заносами на дорогах – скоплением снега в виде сугробов. Находясь вне помещений во время сильной метели, высока вероятность обморожения.

Действия людей во время метели:

• лишь в исключительных случаях выходите из здания;
• если появилась такая необходимость, то сообщите членам семьи или соседям, куда вы идете и когда вернетесь;
• старайтесь не выходить в одиночку.

Если вы в дороге:

• двигайтесь только по большим дорогам и шоссе;
• при выходе из машины не отходите от нее за пределы видимости;
• в случае неисправности или при очень плохой видимости: - остановитесь на обочине дороги;
• подайте сигнал тревоги прерывистыми гудками, поднимите капот или повесьте яркую ткань на антенну, ждите помощи в автомобиле. Мотор оставьте включенным, приоткрыв стекло для обеспечения вентиляции и предотвращения отравления угарным газом.

При шквалистом усилении ветра (урагане):

• плотно закройте двери, окна, ставни, чердачные (вентиляционные) люки, предупредите соседей и не выпускайте на улицу детей;
• уберите с крыш, лоджий, балконов все предметы и вещи, которые ветром может сбросить вниз и травмировать находящихся внизу людей;
• потушите огонь в печах, т.к. горящие искры из труб могут привести к пожарам;
• если ураган застал вас на улице, постарайтесь укрыться в ближайшем прочном здании, подвале или естественном укрытии (овраге, канаве и т.д.). Двигайтесь по возможности боком к ветру, прикрывая лицо от песка и грязи, не теряйте из вида ориентиры. Находясь на улице, обходите шаткие строения и конструкции, держитесь подальше от деревьев и линий электропередач.

Во избежание чрезвычайных ситуаций МЧС рекомендует машины ставить в гараж или парковать подальше от деревьев и слабо укрепленных конструкций. Владельцам частных домов следует своевременно обрезать сухие деревья, которые в непогоду может сломать ветер и повредить жилище. Во избежание подтоплений проверьте состояние водосточных труб. А также подготовьте, если нужно, отводные канавы для дождевой воды.

Дабы не провоцировать неприятности, лучше всего не выходить на улицу из капитальных зданий и сооружений, а переждать стихию в них.

Если вы стали свидетелем нештатной ситуации, сообщите об этом по телефону «101». Диспетчер направит для оказания помощи специалистов необходимых служб.